上海普瑞眼科医院王院长解答干眼症在秋冬季节为何容易发作？

秋冬季节干眼症易发的原因

在秋冬季节，干眼症的发作频率通常会增加，这主要是因为气候和环境等因素的影响。以下将从环境因素、生活习惯、气候变化和室内外空气质量四个方面进行详细阐述。

环境因素

秋冬季节，室内采暖设备的使用增多，室内空气变得干燥，这会导致眼部水分蒸发过快，加重干眼症状。此外，室外的风沙天气也会刺激眼部黏膜，进而引发干眼症的发作。建议在室内适度加湿，保持空气湿润，同时在室外出行时注意佩戴眼镜或遮挡物，减少对眼部组织的刺激。 在生活习惯方面，长时间使用电子产品也是导致干眼症发作的一个重要原因。电子产品的辐射和蓝光会刺激眼部，减少泪液分泌，使眼部干燥加重。建议在使用电子产品时要保持一定距离、定时休息，并适时滴用人工泪液来保持眼部湿润。

气候变化

气温在秋冬季节的忽冷忽热较为常见，这种气候变化也容易引起干眼症的发作。昼夜温差大，容易使眼部黏膜收缩、膨胀，导致泪膜稳定性下降，加重干眼症症状。建议在气温变化大的季节里，注意保持眼部的温暖，尽量避免急剧的温差对眼部的刺激。 此外，秋冬季节阳光辐射较弱，户外活动减少，人们往往会减少眨眼的频率，导致眼部泪膜不够稳定，加重干眼症。建议定期进行室内外眨眼运动，促进泪液分泌，保持眼部湿润。

室内外空气质量

秋冬季节室内外的空气质量普遍较差，粉尘、细菌、病毒等污染物较易滋生，这些污染物会刺激眼部黏膜，加重干眼症症状。同时，室内外空气的流通性差，也会导致眼部细菌、灰尘等污染物积聚，增加眼部感染的风险。建议保持室内外空气流通，室内定期清洁，减少空气中污染物对眼部的刺激。 总的来说，秋冬季节干眼症易发主要是受到环境因素、生活习惯、气候变化和室内外空气质量等多方面因素的综合影响。在日常生活中，我们应保持良好的生活习惯，注意调节环境，保持眼部的湿润，以减少干眼症的发作风险。