上海健桥眼科医院：如何正确佩戴与清洁隐形眼镜？

正确佩戴隐形眼镜

隐形眼镜作为一种常见的矫正视力的工具，在现活中得到了广泛的应用。正确佩戴隐形眼镜对保护眼睛健康至关重要。以下是一些关于如何正确佩戴隐形眼镜的建议。

选择合适的隐形眼镜

首先，选择合适的隐形眼镜非常重要。在前往眼科医院配镜时，医生会根据你的角膜曲率、度数等信息为你选择合适的隐形眼镜。如果自行购买隐形眼镜，一定要选择正规渠道购买，并根据自己的度数和眼部情况选择合适的品牌和类型。 另外，一定要注意隐形眼镜的使用周期。根据医生的建议定期更换隐形眼镜，不要超期使用，以免对眼睛造成损害。

正确的佩戴姿势

在佩戴隐形眼镜时，一定要保持双手清洁干净。将镜片放在手掌心，利用另一只手的指尖轻轻拉开下眼皮，然后往眼球中心轻轻放置。佩戴完毕后，用指尖轻轻按压眼睑，使隐形眼镜稳固贴合。切记不要用力摩擦眼球，以免引起角膜损伤。

保持眼镜清洁

隐形眼镜常常会沾染灰尘、蛋白质等杂质，因此保持眼镜清洁也非常重要。每天早晚取下隐形眼镜，使用专门的隐形眼镜清洁液清洗镜片，并用清洁纸擦拭干净。另外，定期将隐形眼镜浸泡在生理盐水或隐形眼镜抗菌液中，以保持镜片清洁。

避免戴镜时间过长

为了保护眼睛健康，避免戴隐形眼镜时间过长也非常重要。长时间佩戴会使眼球缺乏氧气，容易引发眼疲劳、干涩等问题。建议每天佩戴时间不要超过8小时，同时定期休息并给眼睛适当的休息时间，更换成框架眼镜。

结语

正确佩戴与清洁隐形眼镜对保护眼睛健康至关重要。选择合适的隐形眼镜，正确的佩戴姿势，保持眼镜清洁以及避免戴镜时间过长是关键。希望大家能够重视隐形眼镜的使用，做到科学佩戴，保护好自己的视力健康。