成都中医国医馆夏运民谈治疗干眼症症状

成都中医国医馆眼科夏运民：怎样治疗干眼症的症状？

干眼症，又称为角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。它的主要症状包括眼睛干涩、疲劳、视物模糊、异物感等，严重的情况下还可能导致角膜损伤和视力下降。那么，怎样治疗干眼症的症状呢？成都中医国医馆眼科夏运民医生为您提供以下建议。

一、养成良好的用眼习惯

1. 控制用眼时间，每连续用眼 1 小时，应休息 10-15 分钟，避免长时间近距离用眼。

2. 保持正确的用眼姿势，眼睛距离电脑屏幕或书本应保持 30-40 厘米，视线与屏幕或书本保持平行。

3. 注意用眼环境，避免在光线过强或过弱的环境下用眼，室内应保持适当的湿度。

二、合理饮食

1. 多喝水，保持身体水分充足。

2. 多吃富含维生素 A、C、E 和 B 族维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、柑橘、牛奶、鸡蛋等，这些食物有助于预防和缓解干眼症。

3. 少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免吸烟和饮酒。

三、眼部按摩

1. 眨眼睛：眨眼可以帮助泪液均匀分布在眼球表面，缓解眼睛干涩。

2. 眼部热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次 15-20 分钟，每天 2-3 次，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

3. 眼部按摩：用手指按摩眼睛周围的穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳等，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩。

四、药物治疗

1. 人工泪液：人工泪液是治疗干眼症的常用药物，它可以补充泪液，缓解眼睛干涩。人工泪液的种类很多，应根据个人情况选择合适的人工泪液。

2. 抗炎药物：如果干眼症伴有炎症，医生可能会开一些抗炎药物，如糖皮质、非甾体抗炎药等。

3. 促进角膜修复的药物：如果干眼症导致角膜损伤，医生可能会开一些促进角膜修复的药物，如重组人表皮生长因子滴眼液等。

五、中医治疗

1. 中药治疗：中医认为干眼症是由于肝肾阴虚、气血不足等原因引起的，因此可以通过中药调理来治疗干眼症。常用的中药有枸杞、菊花、熟地、山药、白芍等。

2. 针灸治疗：针灸治疗干眼症也有一定的疗效，可以通过针刺眼部周围的穴位来促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩。

六、手术治疗

如果干眼症的症状非常严重，经过上述治疗方法无效，医生可能会考虑手术治疗。手术治疗的方法包括泪小点栓塞术、睑缘缝合术等。

总结归纳

干眼症是一种常见的眼科疾病，它的治疗方法包括养成良好的用眼习惯、合理饮食、眼部按摩、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。成都中医国医馆眼科夏运民医生建议，干眼症患者应及时就医，根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，患者应注意眼部卫生，避免长时间用眼，保持心情愉悦，这样有助于缓解干眼症的症状。