2024 青少年近视防控知识讲座总结要点

青少年近视防控知识讲座小结

防控近视，当前眼科医生重点推荐的措施，其一为使用低浓度的阿托品，其二是佩戴 OK 镜，同时每天保证充足的户外活动时长。这里所指的户外活动时长，意味着要在阳光之下进行活动，比如夜晚在户外则达不到效果。多食用一些有助于明目之物，对眼睛益处良多，像鱼类、柑橘等，动物的内脏同样可行。记者于 2024 年 11 月走访时，其位于南京的部分门店宣称，通过运用目中明冷敷产品，加之点穴、按摩，便能疏通经络，提升近视儿童的视力。然而，做完近视矫正手术仅仅是将“眼镜”的位置改变，由近视眼导致的眼底病变并不会因手术而消除。另外，户外的运动，对于学习看书、使用电脑后的眼睛而言，是极为良好的放松与调整时机，能够大程度地减轻用眼疲劳，是恢复视力的关键要点。

优质回答(1)

矫正近视眼务必要培养优良的用眼习惯，不可长时间注视手机和电脑，可以适度观看，在此过程中应当留意闭目养神 5 分钟，使眼部获得一定的休憩。(加盟还是普通供销目中明说法前后存有差异)与此同时，记者联络了浙江目中明生物科技有限公司的一位相关负责人王经理。

优质回答(2)

2 月 26 日，省眼科医院“眼内镜（ICL）近视矫治中心”盛大揭牌，该中心乃是我省“眼内镜近视矫治中心”，也是该院继遗传眼病诊疗中心、眼眶病·甲状腺相关眼病诊疗中心等之后，设立的第 8 个专科中心，标志着该院在“136”兴医工程里，着力构建专病诊疗中心取得了新突破以及近视矫正治疗技术的再度升级。眼睛作为人体的关键器官，孩子们还需凭借它去领略世间美好的事物、迷人的风景，所以家长们务必协助孩子们守护好他们的眼睛，为他们守护世界的“美丽”！当下近视呈现低龄化、广泛化的特点，若要做好孩子的近视防控，必须自小尽早着手，达成早预防、早发觉、早把控。但研究表明，每日确保 2 小时的户外活动时间，确实能够降低近视的发生率。所以维持良好且充足的睡眠，也是保障视力恢复的前提条件与基础支撑。小结：近视的产生与发展主要受个人生长发育和用眼习惯左右，当下全球范围内尚无任何手段能够完全阻止青少年近视的发展，以上所列举的，也仅仅是针对不同近视人群的控制办法，家长们倘若一味追求近视的根治或恢复往往难以如愿，甚至适得其反。普通镜片成像时，中心视力处图像投影在视网膜上，周边投影到视网膜后方，形成远视性离焦，这样的成像方式易促使眼球向像所在的后方生长，致使近视加深。倘若不幸自家孩子视力不佳，应当尽快前往医院眼科专科，由专业的医生和技师进行散瞳验光、双眼视功能检查以及眼轴测量，如有必要还需进行角膜地形图以及眼压和角膜厚度检查。营养不良是引发近视的因素之一，尤其是缺钙等维生素，因而在日常饮食中要留意这些元素的补充，还需注意不可偏食，多食用一些明目食物，日常也不要忘记做眼保健操。做到切实有效的近距离用眼，减负和减量，劳逸结合，近距离用眼 30 - 40 分钟之后远眺 10 分钟。所以说，在日常生活中我们一定要学会保护自身的眼睛，平时及时纠正错误的学习和生活习惯，用眼一段时间就进行放松，时常做一下眼睛保护操，以此避免近视眼的出现。故而在用眼之际，尽可能保证光线的适宜。④户外运动有研究显示，每天 2 小时或者每周 10 小时的户外活动，能够有效预防孩子近视。角膜塑形镜，是个不错的选择!一种硬性的隐形眼镜，在夜间睡眠时佩戴，早上起床摘镜，可保障全天清晰视力的同时控制近视的发展。在各类浓度的眼药水中，推荐低浓度 0.01，该浓度下阿托品眼药水具有 59的有效性。在临床上患者一只眼睛近视，另一只眼睛不近视，应当依据患者的具体状况考虑佩戴眼镜来矫正。并且按摩等方式持续效果较为短暂，需长期坚持方可缓解视疲劳(如眼保健操)，对于近视的控制效果并无临床依据。然而作为未成年人又不能做近视手术,那么怎样才能不戴眼镜呢?北京同仁眼科医院有妙策,那便是角膜塑形镜。家长要关注的并非想方设法不让孩子配镜，怎样恢复近视，而是如何为孩子做好近视防控，让孩子的近视发展得缓慢一些。倘若为假性近视，多开展户外活动，多注重休息，能够回归不近视的状态。如此能够大程度避免眼球向后方生长的情形，避免眼轴变长从而控制近视。角膜塑形镜是一种非手术的可逆性的矫正近视的方法,停止佩戴之后,眼睛就会恢复到之前的状态,规范佩戴不会对眼睛造成不可逆的损伤。这可不是非正规医院能够处理的病症。

优质回答(3)

近视眼是一类极为常见的眼部疾病，如今近视越发呈现低龄化趋势，不知您是否留意到很多小学生甚至幼儿园的小朋友都有可能佩戴眼镜。

优质回答(4)

就当下而言，青少年近视是一个极为普遍的问题，也是全球治疗的难题。做到切实有效的近距离用眼，减负和减量，劳逸结合，近距离用眼 30 - 40 分钟以后远眺 10 分钟。

优质回答(5)

在现今的社会，许多人自小就开始接触电子产品，如果家长不加约束，过度使用电子产品就会致使小孩眼睛近视，近视也分“真假”，若是因眼睛疲劳导致的视力下降，只能算作假性近视，通过矫正孩子的用眼习惯，假性近视能够得以恢复，真性近视则无法恢复至正常水平，下面就针对假性近视，为大家详细介绍一下青少年如何恢复视力。因此在用眼之时，尽量保证光线的适宜。④户外运动有研究表明，每天 2 小时或者每周 10 小时的户外活动，能够有效预防孩子近视。

优质回答(6)

1 月 23 日，昆明市青少年发展基金会“睛彩益视”昆明市儿童青少年近视防控公益项目授予昆明普瑞眼科医院“睛彩益视·昆明市中小学生社会实践公益合作基地”称号，同时举行了公益配镜捐赠仪式。在各种浓度的眼药水中，推荐低浓度 0.01，该浓度下阿托品眼药水即有 59的有效性。在临床上患者一只眼睛近视，另一只眼睛不近视，应该根据患者的情况考虑佩戴眼镜来矫正。并且按摩等方法持续效果较为短暂，需长期坚持尚可缓解视疲劳(如眼保健操)，对近视的控制效果并无临床依据。但是作为未成年又不能做近视手术,那么怎样才能不带眼镜呢?上海新视界眼科医院有妙招,那就是角膜塑形镜。

优质回答(7)

能够通过以下方式预防近视：1、确保足够的户外活动：每天两小时以上的户外活动，能够有效地预防近视的发生与发展。如果是假性近视，多进行户外活动，多注意休息，可以回到不近视的状态。这样可以大程度地避免眼球向后方生长的情况，避免眼轴变长从而控制近视。角膜塑形镜是一种非手术的可逆性的矫正近视的方法,停止佩戴之后,眼睛就会恢复到之前的状态,规范佩戴不会对眼睛造成不可逆的损害。这并非非正规医院能够解决的疾病。

总结：以上内容详细阐述了青少年近视防控的相关知识，包括推荐的防控措施、饮食注意、矫正方法等方面。文中提及了多种可行的防控手段和治疗方式，并强调了近视防控需从小抓起，家长应高度重视。如果您还有相关整形医院、医生与项目（价格）的问题需要解答，可直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快联系帮助到您。